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sábado, 20 de octubre de 2018

¿Cuáles son los kramas o series del Purna Yoga?

Purna Vinyasa Krama Yoga es un estilo creado por Swami Maitreyananda
 dentro del Yoga Integral.
Krama es la secuencia o serie de Asanas, el Purna Yoga Integral en la tradición
 de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis, unas 108 secuencias pre determinadas
 que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas
que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar Yoga ®
 creado por Swami Maitreyananda.

Entre los que encontramos, a modo de ejemplo:











Fuente: Yoga Integral en la Tradición de Swami Maitreyananda ® 

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